Unas de las cosas que más me preguntan es cómo controlar la
ansiedad. Y es que muchos relacionan las ganas de comer eternas que nos
dan a pesar de tener una dieta saludable. Y le decimos ansiedad porque
no sabemos qué nombre ponerle. Yo opino que la ansiedad no se ataca con
comida (y ojo que yo soy de las que come todo el día por “ansiosa”) sino
que tenemos que atacar la razón que está detrás de la ansiedad, que
puede ser tristeza, depresión, angustia, malas relaciones y pare usted
de contar.Y muchas otras veces comemos por una razón mas simple: estamos
fastidiadas.
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